Liście pokrzywy zawierają kwasy organiczne, witaminy C, K i B, kwas pantotenowy, flawanoidy, garbnik, karotenoidy, aminy oraz sole mineralne: potas, wapń. Pokrzywa poprawia przemianę materii, dzięki czemu pomaga uzyskać smukłą figurę. Dodatkowo posiada unikalne właściwości wzmacniające i rewitalizujące, oraz szkodliwe toksyny z organizmu. Hamuje także krwawienia oraz ma działanie moczopędne.