Przepisy na śniadanie Przepisy na lunch Greckie pulpeciki z sosem cytrynowym Pstrągi pieczone z jabłkami Wołowina z warzywami Roladki z indyka z kukurydzą i papryką Frittata z twarożkiem i rucolą Melanzane z bakłażana Stek wołowy z sałatką z jabłek i tartego chrzanu Zupa z soczewicy z pomidorami i kurczakiem Bakłażany zapiekane z pomidorami i szpinakiem Ogórki nadziewane sałatką z kurczaka i ananasa Gotowany kurczak na grillowanych warzywach Tatar ze śledzi korzennych Makaron z woka z kurczakiem i kiełkami Spaghetti a la Margherita Chłodnik z mięty i ogórka Zupa krem z kukurydzy Kurczak z sosem jogurtowym Panga na purre pomidorowym Pierś kurczaka z cukinią i pomidorami Bulion rybny z krewetkami Marynowany łosoś z chipsami z marchewki Tuńczyk grillowany na piure z karczochów Wołowina z rukolą Kremowa zupa z cukinii Łosoś w sosie teryaki z gotowaną salsefią Kotlety z ciecierzycy na warzywnym spaghetti (falafel) Bulion orientalny z serkiem tofu Warzywne cannelloni z sosem energetycznym Makaron ryżowy z krewetkami i tamaryndem (wok) Roladki z tortilli z czerwonym twarożkiem Makaron soba z krewetkami i chilli Filet z dorsza z chińską zieleniną Tuńczyk grillowany na piure z karczochów Panga nadziewany cytrusami Kurczak yakitori Satay z kurczaka w sosie z orzeszków ziemnych Toskańska zupa pomidorowa Fritatta spaghetti z sałatką z selera naciowego i jabłek Sashimi z polędwicy wołowej Lasagne z zielonej herbaty i malin Roladki z tortilli z czerwonym Roladki z pieczonej papryki i koziego sera Grillowane warzywa z sosem tofu Grillowany kurczak z chrupiącą sałatką z ziół Kurczak z mango z ziołowym kus-kusem Kremowa zupa z porów Kefirowy chłodnik Bakłażany zapiekane Zupa marchewkowa Dorsz z kremem cytrynowym Ryba w sosie czosnkowym Przepisy na kolacje
Pożywnie, choć wciąż lekko, dania na lunch z Fit up!® . Fit up!® każdego dnia!
