Składniki: - 4 duże pomidory – 1200 g - 300 g świeżego szpinaku - 2 ząbki czosnku – 14 g - 1 łyżka ryżu – 13 g - 1 łyżka oliwy z oliwek – 13 g - 2 łyżki Fit up!® Do zup – 6 g
Sposób przygotowania: - Pomidory umyj, odetnij im czubki i wydrąż miąższ - Na patelni zblanszuj szpinak, ugotuj ryż. - Następnie posiekaj szpinak i wymieszaj z ugotowanym ryżem i Fit up!® Do zup. Posól do smaku. - Pomidory napełnij farszem, przykryj odkrojonymi czubkami i włóż do żaroodpornego naczynia posmarowanego oliwą. Trzymaj w piekarniku przez 20 minut w temperaturze około 150°C.
