- 4 cukinie (każda po około 450g) - 150g sera feta - ząbek czosnku (około 7g) - mała cytryna (około 50g) - 1,5l wody - 1,5 łyżeczki Fit up!® Do zup – 4,5g
Sposób przygotowania:
- Cukinię pokrój w talarki, zalej 1,5 l gorącej wody, dodaj 1 ząbek czosnku i gotuj przez 5-10 minut (do miękkości cukini). - Następnie dodaj rozdrobniony ser, około łyżki soku z cytryny i zmiksuj, aby powstała jednolita masa. - Na koniec dosyp 1,5 łyżeczki Kamis Fit up!® Do zup, ewentualnie dosól do smaku. Całość i zagotuj. - Podawaj na ciepło lub na zimno.